Khi cơ thể có những dấu hiệu sau, bạn cần phải nhanh chóng điều chỉnh chế độ ăn uống cũng như thực hiện phương pháp đào thải độc tố nhé!

Ai cũng biết, chất thải trong cơ thể giống như rác, cần kịp thời "thanh lý" nếu không sẽ tích tụ thành độc tố gây hại cho cơ thể. Một khi độc tố tích tụ quá nhiều sẽ gây ra các bệnh về hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu.

Dựa theo thời gian đào thải khác nhau, có thể phân độc tố ra làm 7 dạng, đó là khí độc, mồ hôi độc, phân độc, tiểu độc, mỡ độc, máu độc và đờm độc.

Mất ngủ thường xuyên

Không chỉ cảnh báo những vấn đề sức khỏe khác, mất ngủ còn là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang tích tụ quá nhiều độc tố.

Có dấu hiệu này là do độc tố làm giảm lượng melatonin nên chúng là thủ phạm gây nên chứng rối loạn giấc ngủ. Bạn nên thanh lọc cơ thể và kết hợp các biện pháp tập luyện thể thao nhằm nhanh chóng lấy lại vóc dáng và đào thải độc tố.

5 dau hieu chi diem co the ban dang tich tu nhieu doc to nguy hiem - Anh 1

Ngay cả khi bạn đã chăm sóc thường xuyên thì vẫn luôn gặp tình trạng da khô, thường xuyên bị dị ứng, phát ban, nổi mụn trứng cá. Ảnh minh họa.

Đổ mồ hôi nhiều

Với những người chứa quá nhiều lượng độc tố tích trữ, cơ thể và tim càng phải làm việc nhiều hơn. Quá trình này khiến cơ thể bị nóng và tăng cường hoạt động của các mô mỡ.

Từ đó mà tiết nhiều mồ hôi hơn nhằm đẩy bớt độc tố ra khỏi cơ thể qua da. Do đó, dấu hiệu này bạn cũng cần phải cảnh giác.

Vòng 2 bánh mỳ

Nếu sở hữu một vòng 2 chẳng mấy thon gọn, ngược lại đầy những ngấn mỡ thừa thì bạn hãy cẩn trọng.

Bởi vì những dấu hiệu này không chỉ cảnh báo cơ thể đang thừa cân mà còn báo hiệu đang tích tụ nhiều chất có hại. Những độc tố này sẽ làm biến đổi lượng đường huyết và cholesterol gây tích mỡ ở dưới vùng bụng.

Lưỡi có màu vàng và trắng

Khi bình thường, lưỡi thường có màu đỏ nhạt và hồng. Nhưng khi lưỡi xuất hiện nhiều bột trắng hay chuyển sang màu vàng bạn cũng cần lưu ý, nhất là khi chúng có hơi thở khó chịu.

5 dau hieu chi diem co the ban dang tich tu nhieu doc to nguy hiem - Anh 2

Nếu sở hữu một vòng 2 chẳng mấy thon gọn, ngược lại đầy những ngấn mỡ thừa thì bạn hãy cẩn trọng. Ảnh minh họa.

Da hay bị dị ứng, phát ban

Ngay cả khi bạn đã chăm sóc thường xuyên thì vẫn luôn gặp tình trạng da khô, thường xuyên bị dị ứng, phát ban, nổi mụn trứng cá.

Ngoài chăm sóc da từ bên ngoài, bạn hãy thực hiện sớm các biện pháp detox từ bên trong để nhanh chóng thanh lọc cơ thể và giúp làn da khỏe đẹp hơn.

Vân Anh (tổng hợp)