Dành 30 giây cho mỗi động tác lunge, bật nhảy tại chỗ, hít đất, đứng tựa lưng vào tường giúp hỗ trợ giảm cân cho cơ thể săn chắc, theo Glamrs.

4 phut tap luyen giam mo toan than - Anh 1

[gg_video]279[/gg_video]

Theo VNE