3 bài tập cho cột sống dẻo dai
Nếu bạn đau xương khớp, đau lưng... đặc biệt là đau cột sống hoặc chỉ để cho cột sống của bạn luôn dẻo dai, hãy thường xuyên tập 3 bài tập sau.
Nguồn Alobacsi: http://alobacsi.com/lam-dep/yoga-the-duc/3-bai-tap-cho-cot-song-deo-dai-a20151101074932851c316.htm
