10 triệu chứng thường gặp khi mang thai khiến mẹ bầu chỉ muốn giấu mặt đi vì xấu hổ

Thay đồ lót liên tục

Khi mang thai, "cô bé" của mẹ bầu sẽ thường xuyên tiết ra chất nhầy trắng hoặc vàng và khiến mẹ phải đổi quần lót liên tục. Đây là một trong những triệu chứng khi mang thai khá phổ biến mà mẹ bầu nào cũng sẽ mắc phải.

Theo các chuyên gia sản phụ khoa, sự gia tăng hoóc-môn kết hợp sự lưu chuyển máu ở khu vực âm đạo là “thủ phạm” chính gây nên tình trạng này. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận nếu dịch tiết có mùi khó chịu, gây ngứa hoặc rát. Đây có thể là triệu chứng cho thấy “cô bé” đang có vấn đề về sức khỏe.

Sụt sịt mũi liên tục

Nguyên nhân của tình trạng này là do sự gia tăng nội tiết tố và sự gia tăng lưu lượng máy khiến các màng nhầy ở mũi bị sưng, khô gây khó chịu.

Để hạn chế việc xì mũi liên tục ở nơi đông người, mẹ bầy cần thường xuyên nhỏ mũi bằng nước muối, uống thật nhiều nước, bật máy giữ ẩm trong không khí. Nếu bạn bị chảy máu cam, đừng ngửa đầu ra. Hãy giữ thẳng đầu và bịt 2 lỗ mũi cho đến khi nó ngừng chảy, khoảng 5 phút. Đặt các viên đá lạnh lên sống mũi và lại bịt mũi, nó có thể giúp cầm máu nhanh.

Ảnh minh họa

Són tiểu mỗi khi cười

Sự phát triển kích thướccủa thai nhi là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mẹ bầu bị són tiểu mỗi khi cười. Nếu mẹ bầu đang mắc phải tình trạng này, đừng cố gắng nín nhịn vì chúng chỉ khiến mọi chuyện trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, bạn nên dùng băng vệ sinh mỏng và thường xuyên tập Kegel để tăng khả năng kiểm soát.

Thường xuyên ợ và xì hơi

Nếu như trước đây, bạn có thể dễ dàng kìm nén, và tranh thủ “thả bom” ở những nơi không người thì khi mang thai, khả năng kiềm chế của bạn dường như kém hẳn. Để tránh nguy cơ “mất mặt”, bạn nên giảm bớt bông cải xanh, bắp cải, súp lơ, ngô, hành và đồ uống carbonate trong thực đơn mỗi ngày của mình.

Nám da, rạn da

Do sự gia tăng của các sắc tố melanin và lưu lượng máu trong cơ thể, phần da trên cơ thể bạn có thể xuất hiện những mảng thâm đen, vết nám da hay những mạch máu. Tuy nhiên, bầu không cần quá lo lắng, bởi hầu hết những tình trạng này sẽ “lặn mất tăm” sau khi bạn sinh em bé. Trong thời gian mang thai, bạn có thể sử dụng kem chống nắng và phấn trang điểm để che đi những “dấu vết” này.

Ảnh minh họa

Ngủ ngáy

Khi mang thai, rất nhiều mẹ bầu ngủ ngáy - việc mà trước đây chưa từng xảy ra. Nguyên nhân của tình tràn này là do mũi bị tắc khiến mẹ bầu phải thở bằng miệng, từ đó phát ra tiếng ngáy. Dùng nước muối nhỏ mũi, nằm nghiêng một bên và chèn thêm gối ôm mỗi tối hạn chế tình trạng “ồn ào” khi ngủ bạn nhé!

Mồ hôi đổ như tắm

Khi mang thai, hệ trao đổi chất của cơ thể phải hoạt động hết công suất, và sự gia tăng lưu lượng máu trong cơ thể làm da trở nên nóng hơn. Trong những trường hợp này, việc chảy mồ hôi sẽ giúp cơ thể tự làm mát. Uống nhiều nước, mặc quần áo thoáng mát, hút mồ hôi và sử dụng thêm lăn khử mùi, phấn thơm để hạn chế tình trạng “viêm cánh”.

Chảy dãi như em bé

Là hiện tượng không quá phổ biến nhưng một số bà bầu lại bị chảy nước miếng nhiều hơn trong thai kỳ của mình. Tuy nhiên, tình trạng này không gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe và có thể biến mất hoàn toàn sau khi sinh.

Xem thêm: 9 thay đổi vĩnh viễn trên cơ thể người phụ nữ sau quá trình mang thai

Ảnh minh họa

Ngực biến dạng

Khi mang thai, quầng vú của bạn sẽ càng thâm và bộ ngực trở nên biến dạng do thay đổi nội tiết tố cơ thể. Điều này thường khiến mẹ trở nên mất tự tin, kém hấp dẫn. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên tránh đi ra ngoài ngày trời nắng, và nhớ các biện pháp che chắn, bảo vệ ngực nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Sau khi sinh, nếu quầng vú của bạn có thể không thể “trắng” lại như cũ thì cũng đừng quá lo lắng vì chúng sẽ được thu nhỏ lại chút ít sau khi bạn cai sữa cho con.

Chân nổi gân xanh tím

Càng về giai đoạn cuối thai kỳ, bạn càng trở nên nặng nề và những đường gân xanh tím nổi trên chân xuất hiện này càng nhiều và nghiêm trọng hơn. Bạn có thể sẽ cảm thấy đau khi phải đứng hoặc ngồi liên tục trong một thời gian dài. Tuy không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai như, nhưng tình trạng suy giãn tĩnh mạch này có thể gây mất thẩm mỹ và khiến bầu cảm thấy không thoải mái.

TH