1. Sinh tố xoài: Nguyên liệu chuẩn bị: - 1/2 quả xoài đã gọt sẵn - 1/4 cốc lê gọt sẵn - 1/2 cốc sữa chua vani - 1/4 quả chanh vắt lấy nước - 1 thìa đường - 6 viên đá Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay cho đến khi nào sinh tố sánh mịn là được. 2. Sinh tố quả việt quất Nguyên liệu chuẩn bị: - 1 cốc sữa tươi - 1 cốc quả việt quất - 1 thìa tinh dầu hạt lanh - 1 vài viên đá Cách làm: Cho sữa, quả việt quất và đá vào xay đều khoảng 1 phút. Đổ ra cốc, khuấy đều với tinh dầu hạt lanh và thưởng thức. 3. Sinh tố chuối Nguyên liệu chuẩn bị: - 1/2 sữa tươi - 1/2 cốc sữa chua - 2 thìa kem tươi - 1/2 quả chuối chín - 1 thìa mật ong - 4 viên đá Cách làm: Cho các nguyên liệu vào máy xay đều và đổ ra cốc để thưởng thức. 4. Sinh tố sữa chua quả việt quất Nguyên liệu chuẩn bị: - 1 cốc sữa đậu nành - 150 gr sữa chua vani - 1 thìa tinh dầu hạt lanh - 1 cốc quả việt quất - Vài viên đá Cách làm: Cho sữa, sữa chua và quả việt quất và đá vào máy xay sinh tố. Sau 1 phút thì đổ ra cốc và khuấy với tinh dầu hạt lanh. 5. Sinh tố socola Nguyên liệu chuẩn bị: - 1/2 cốc sữa tươi hoặc sữa đậu nành - 150 gr sữa chua vani - 1/4 cốc socola dạng viên - 1 cốc quả mâm xôi tươi - Vài viên đá Cách làm: cho sữa, sữa chua, viên socola, quả mâm xôi vào máy xay sinh tố 1 phút là được. 6. Sinh tố đào Nguyên liệu chuẩn bị: - 1 cốc sữa tươi - 1 cốc đào gọt sẵn - 2 thìa tinh dầu hạt lanh - 1 vài viên đá Cách làm: Cho sữa, đào, đá vào máy xay khoảng 1 phút. Đổ ra cốc rồi khuấy thêm tinh dầu hạt lanh và thưởng thức. 7. Sinh tố cam, chanh Nguyên liệu chuẩn bị: - 1 cốc sữa tươi hoặc sữa đậu nạnh - 150 gr nước chanh - 1 quả cam đã tách vỏ, bỏ hạt và cắt thành miếng. - 1 thìa tinh dầu hạt lanh - 1 vài viên đá Cách làm: Cho sữa, nước chanh, cam tươi và đá vào máy xay. Sau 1 phút, đổ ra cốc và khuấy với tinh dầu hạt lanh. 8. Sinh tố táo Nguyên liệu chuẩn bị: - 1 cốc sữa tươi hoặc sữa đậu nành - 150 gr sữa chua vani - 1 quả táo gọt sạch vỏ, bỏ hạt và cắt miếng nhỏ - 1 vài viên đá Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay trong vòng 1 phút là có thể đổ ra cốc và thưởng thức. 9. Sinh tố dứa Nguyên liệu chuẩn bị: - 1 cốc sữa tươi - 100 gr dứa chín đã gọt sẵn, cắt miếng nhỏ - 1 thìa tinh dầu hạt lanh - 1 vài viên đá Cách làm: Cho sữa, dứa và đá vào xay khoảng 1 phút. Đổ ra cốc và khuấy với tinh đầu hạt lanh rồi thưởng thức. 10. Sinh tố dâu Nguyên liệu chuẩn bị: - 1 cốc sữa tươi - 1 cốc trái dâu tây tươi - 1 vài viên đá - 1 thìa tinh dầu hạt lanh Các làm: Cho sữa, dâu, đá vào máy xay khoảng 1 phút. Đổ ra cốc và khuấy với tinh đầu hạt lanh. Sô Cô La |